ཞབས་དཀར་གྱི་སེམས་ངོ་། 

Sem ngo: The Essential Nature of Mind

translation by dr. ben joffe

ཁྱེད་རྣམས་སེམས་ཉིད་རང་སར་གློད་ལ་ཞོག །

All of you, let your mind relax naturally into its own nature  

བཞག་དུས་ཐ་མལ་ཤེས་པ་རྗེན་ནེ་བ། །

When it is settled, it is utterly naked ordinary consciousness

བལྟས་པས་མཐོང་རྒྱུ་མེད་པའི་ས་ལེ་བ། །

When you look into it, it is total clarity with nothing to be seen 

རིག་པ་མངོན་སུམ་ས་ལེ་ཧྲིག་གེ་བ། །

It is directly experienced rigpa or pure knowing, totally clear and wide-awake 

ཅིར་ཡང་མ་གྲུབ་སྟོང་ཞིང་སེང་ངེ་བ། །

It doesn’t exist as a created thing in any way, it is empty and luminously pure

གསལ་སྟོང་གཉིས་སུ་མེད་པའི་ཡེ་རེ་བ། །

It is the vivid clarity of non-dual Luminosity-and-Emptiness, 

རྟག་པ་མ་ཡིན་ཅིར་ཡང་གྲུབ་པ་མེད། །
It is not eternalism, because it is not an existent thing at all,

ཆད་པ་མ་ཡིན་ས་ལེ་ཧྲིག་གེ་བ། །

It is not nihilism, because it is totally clear and wide-awake

གཅིག་པུ་མ་ཡིན་དུ་མ་རིག་ཅིང་གསལ། །

It is not a oneness, because it makes known and illuminates many things 

དུ་མ་མ་ཡིན་དབྱེར་མེད་རོ་གཅིག་པ། །

It is not a plurality, because [the many things it cognizes] have one indivisible taste  

གཞན་ན་མེད་དེ་རང་རིག་འདི་ཉིད་དོ། །

It is not somewhere else, it is your very own self-knowing itself. 

སྙིང་དབུས་བཞུགས་པའི་གདོད་མའི་མགོན་པོའི་ཞལ། །

It is the face of the primordial Lord-Protector [Samantabhadra] located within the depths of your own heart-and-mind 

མངོན་སུམ་ད་ལྟའི་དུས་འདིར་མཐོང་བ་ཡིན། །

Perceived directly, right now, in this very moment.

འདི་དང་འབྲལ་མེད་གྱིས་ཤིག་སྙིང་གི་བུ། །

Never be parted from this awareness, dearest child of my heart!